滷肉飯
Braised pork rice · 非官方
1 碗 · 300 g510 kcal · 蛋白質 18 g · 碳水 66 g · 脂肪 20 g
三個步驟 · HOW IT WORKS
一道菜,或整桌一起拍都可以。包裝食品把營養標示一起拍進來,會更準。
照片看不出來的,打一句話告訴 AI,例如「湯裡有兩顆水餃」。也可以再補最多 3 張照片:營養標示、另一個角度或菜單。
每樣食物都寫出把握程度和資料來源。份量用加減調整,認錯了就換一個,最後存成早餐、午餐、晚餐或點心。
資料來源 · SOURCES
AI 會對照官方營養資料庫,找出最接近的食物;沒把握的地方,它會直接說。資料庫沒有的,就老實標成「AI 推估」,每個數字都能自己改。
Braised pork rice · 非官方
1 碗 · 300 g510 kcal · 蛋白質 18 g · 碳水 66 g · 脂肪 20 g
Braised egg · TFDA
0.5 顆 · 28 g51 kcal · 蛋白質 5 g · 碳水 1 g · 脂肪 3 g
Stir-fried greens · AI 推估
資料庫裡沒有這個,先用 AI 推估,也可以改選相近的:
炒青菜(AI 推估)炒高麗菜菠菜(熟)
紀錄與趨勢 · TODAY AND EVERY DAY
「還可以吃多少」放在最前面。只說差多少,不打分數。
用整週來比。每週平均熱量和三大營養素,跟上一週差多少,一眼就懂。
從日曆挑一天,看那天吃了什麼。漏記的一餐,也能補上。
沒有相機也能記。內建數千種食物,搜尋就能加入;找不到的,用一句話讓 AI 推估,也可以直接輸入。
填一下身高體重,估算每天的熱量消耗;再從均衡、高蛋白、低碳之中選一種分配。
隱私與備份 · PRIVACY
紀錄就留在你自己的手機上。
用 Apple 或 Google 登入,餐點、照片和目標會備份到雲端。換手機或重新安裝,登入就拿回來。
送去辨識的照片不會被保存(你自己的雲端備份除外)。改進辨識準確度,靠的是匿名統計和營養標示上讀到的數字,都不含照片,也看不出是誰。
帳號和所有雲端資料,隨時都能在 app 裡自己刪除。
方案 · PLANS
NT$0
NT$990/ 年或 NT$250 / 月
訂閱在 app 裡開始,實際價格以 App Store 顯示為準。